Июл 09 2014

Легкий салат из яблок, моркови

Рубрика: Десерты

салат из моркови и яблок

Ингредиенты для одной порции

  • 1 яблоко
  • 1 морковь
  • 1 банан
  • 100 грамм сметаны (10-15%)
  • 3 столовых ложки сахара

Простой и сладкий салат со сметаной. Можно подавать в качестве фруктового десерта или легкого салата. Салат витаминный и подойдет для тех, кто на диете.

Приготовление

Морковь, яблоки и банан очищаем (от кожуры или косточек). яблоко и морковь салат
Яблоко и морковь натираем на крупной терке. Банан режем мелкой соломкой. салат из моркови яблок
Укладываем слоями. 1 Слой — яблоко. Пересыпаем сахаром. салат морковь с яблоками
2 слой — морковь и сахар. Слегка надавливаем, чтобы появился сок (для лучшего растворения сахара) салат с морковью и яблоком
3 слой — банан. Укладываем с горкой. салат из моркови с яблоком
Сметану смешиваем в отдельной тарелке с сахаром (примерно 5 минут непрерывно мешаем). салат морковь яблоко
Заливаем салат получившейся сметанным соусом. Даем постоять около 10 минут и подаем. Можно украсить добавить терты шоколад как в клубничном десерте с мороженым или теми же яблоками или бананом на свой вкус.

Приятного аппетита!
салат яблоко морковь

Нет Комментариев

Оставьте комментарий